대구 다이어트한약 굶으면 생기는 몸에 안 좋은 신호

대구 다이어트한약
굶으면 생기는 몸에 안 좋은 신호

대구 다이어트한약

 

굶는 다이어트는 단기적으로

체중이 줄어드는 것 처럼

보일 수 있겠지만 사실은 몸에

여러 가지 부정적인 신호를

보내게 되는데요.

 

이러한 신호들을 무시하게 된다면

건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어

주의를 해야 합니다.

 

-기초대사량 저하

몸이 에너지를 아끼려고

대사 속도가 느려져요.

 

굶는 다이어트를 하면 우리의

몸은 부족한 에너지를 보충하기 위해

기초대사량을 낮추게 되는데요.

이렇게 신체 대사율이 떨어지면

평소보다 적게 먹어도 더 살이 찌기

쉬운 상태가 됩니다.

 

추위를 잘 느끼고, 손발이 차가워지는 등

체온 유지가 어려워지는 증상이 나타날 수

있어요.

 

-근육 손실

근육이 빠지게 되면서 몸의 탄력도

함께 떨어지게 되는데요.

 

굶으면 먼저 근육이 분해가 되어

에너지원으로 사용이 됩니다.

 

근육은 대사량이 높은 조직이라

에너지를 많이 소비하는데,

근육이 빠지면 대사율이 더 낮아져

체지방은 그대로 남고 근육만 빠지게

되면서 몸의 탄력이 사라지는 거죠.

다이어트

 

-피로와 무기력

에너지 부족으로 하루 종일

피곤하고 집중력이 떨어집니다.

 

굶으면 뇌와 신체에 필요한 에너지를

충분히 공급하지 못해서 피로가

심해지고 무기력해질 수 있어요.

 

즉 일상 생활에서 피곤함을 쉽고 자주

느끼게 되면서 집중력과 기억력 저하가

나타날 수 있답니다.

 

-면역력 저하

영양소가 부족하게 되면 면역력이

약해져서 감기에 자주 걸리거나

상처가 잘 낫지 않아요.

 

굶으면 필요한 비타민, 미네랄을

충분히 섭취하지 못하게 되면서

면역력이 약화가 됩니다.

 

면역력이 떨어지면 감염에 쉽게

노출이 되면서 감기와 질병에

자주 걸리게 됩니다.

 

-변비와 소화 문제

굶으면 소화 기능이 느려지고

변비가 생길 수 있어요.

 

식사를 하지 않으면 장 운동이 

줄어들어 변비가 생기기 쉬워요.

 

-탈모 및 피부 문제

영양소가 부족하게 되면 탈모와

피부 트러블이 생길 수 있습니다.

 

굶으면 머리카락에 필요한 단백질과

비타민이 부족해지면서 탈모가 

일어날 수 있어요.

 

피부가 푸석해지고 탄력을 잃는다는건

신체에 영양이 충분하지 않다는거겠죠.

식단 관리

 

-요요 현상

굶으면 살이 빠지지면 요요 현상이

쉽게 옵니다. 굶는 동안 몸은 에너지를

절약하려고 기초대사량을 낮추기에

식사를 원상복귀한다면 몸이

지방을 축적하려고 해요.

그 결과로는 살이 더 빨리 찌고,

굶기 전보다 체중이 더 늘어나게 되는

요요 현상을 겪게 됩니다.

 

이 처럼 굶으면 생기는 몸에 안 좋은

신호들이 나타나게 될 수 있어요.

1:1 맞춤 처방

굶기 보다는 본인에게
잘 맞는 방법으로 건강하게
시작해보세요!

 

자연과한의원 대구는

개인에게 맞는 대구 다이어트한약을

맞춤 처방 하고 있습니다.

 

인바디 검사를 통해 체지방

근육량 등을 분석을 하면서

전반적인 몸 상태를 확인해요.

 

상담하는 과정에서는 식습관과

생활습관, 그리고 과거의 다이어트

경험을 바탕으로 현재에게 맞는

다이어트 계획을 세웁니다.

 

그에 따른 맞춤 한약을 처방해드려요.

자연과한의원

 

자연과한의원 대구 다이어트한약은

지방사약과 식탐사약이 있습니다.

 

이 한약은 체지방 분해, 지방 축적 억제,

식욕 억제, 포만감 증가 등의 효능이

담겨져 있고 과식을 방지하고

다이어트를 하는데 효과적입니다.

 

대구 다이어트한약은 

식전에 복용을 하고,

자연스럽게 식욕을 억제 하고

적은 양으로도 포만감을 느낄 수

있어서 과식을 방지할 수 있어요.

 

복용이 간편하기에 여행이나

외출등에도 문제 없이

관리를 할 수 있습니다.

대구 다이어트한약

 

쓴 맛을 잡은 대구 다이어트한약이기에

부담 없이 복용하면서 관리를

진행 할 수 있어요 ^^

 

한약 복용과 함께 식단관리와

운동도 함께 병행을 해줘야

살을 빼고 난 후 유지까지도 도움을

받을 수 있는데요.

 

저희가 식단법, 운동법도 함께 알려드리니

참고하셔서 건강한 다이어트 관리를

진행 해 볼 수 있어요~^^

 

재밌는 다이어트 함께 해보실래요?

 

주의사항